Давайте выпьем
Ростовская мебель
 

Энциклопедия заблуждений

<< Назад | Содержание | Дальше >>

Считать ли калории?

Недавнее исследование, проведенное в Дании, показало, что неограниченная нежирная диета значительно эффективнее для похудения, чем строгая, с подсчетом съеденных за день калорий. Группу добровольцев ученые разделили на две части — одна половина придерживалась строгой диеты с подсчетом калорий, а другая была на неограниченной высокоуглеводной (с малым потреблением жиров) диете. Результаты удивили даже ученых. Оказалось, что 65 % людей из второй группы сбросил и лишние килограммы, в то время как из первой группы похудело лишь 40%.


Copyright © 2000-2016 Asteria